Epub computer books téléchargement gratuit La nouvelle chrononutrition illustrée FB2
Par vazquez toccara le jeudi, mai 20 2021, 12:02 - Lien permanent
La nouvelle chrononutrition illustrée pan Alain Delabos
Caractéristiques
- La nouvelle chrononutrition illustrée
- Alain Delabos
- Nb. de pages: 208
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782755636772
- Editeur: Hugo doc
- Date de parution: 2018
Epub computer books téléchargement gratuit La nouvelle chrononutrition illustrée FB2
Overview
Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez ! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos. Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! Les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.
Pdf recommandé: Free downloadable ebooks for nook Familiar Face (English literature) 9781770463875 MOBI CHM PDB by Michael DeForge read pdf, Download free books online android Astro Poets: Your Guides to the Zodiac by Alex Dimitrov, Dorothea Lasky iBook (English Edition) here, Free download pdf format books Be Our Guest! by Gray Malin PDB RTF CHM download link, Epub ebooks free download A Time of Dread PDB site, New real book pdf free download The Big Shrink (Upside-Down Magic #6) 9781338221510 pdf, Text file books download The Secret Commonwealth ePub FB2 download pdf, Full free ebooks to download Dad's Maybe Book in English read pdf, Ipod audio book downloads Zoey and Sassafras Books 1-6 Pack pdf, Forums ebooks free download Escape from the Isle of the Lost by Melissa de la Cruz English version pdf,